コーチングとは、人が自分の目標を達成したり、潜在的な可能性を引き出したりするためにサポートを提供するプロセスを指します。このサポートは、指導や助言を与えるのではなく、相手が自ら考え、行動する力を育むことを重視します。
コーチングの核となるのは「問いかけ」と「傾聴」です。コーチは相手の考えや感情に深く寄り添いながら、的確な質問を通じてその人自身が内なる答えを見つける手助けをします。その過程で、自己認識が深まり、行動に対する責任感や自信が高まります。
たとえば、職場でのキャリアアップを目指している人がコーチングを受ける場合、コーチは「どのようなリーダーシップを発揮したいのか?」「そのためにどのような行動が必要だと思う?」といった質問を投げかけ、本人が目標に向けた具体的な計画を立てられるようにサポートします。
コーチングはビジネスの場面だけでなく、スポーツ、教育、個人の成長などさまざまな分野で活用されています。大切なのは、相手の成長を促進するための「伴走者」としての役割を果たすことです。
コーチングとティーチングの違いは、その目的やアプローチ、役割にあります。それぞれが特定の状況やニーズに応じて使い分けられますが、以下のような特徴が見られます。
コーチング
コーチングは、相手が自らの目標を達成するために、自己発見や行動を促進するプロセスです。コーチは質問を通じて相手の思考を深め、自分自身で答えを見つけたり解決策を導き出したりするのをサポートします。知識や答えを与えるのではなく、相手の可能性を引き出すことに重点を置きます。
- 目的: 自己成長や自己解決能力の向上を支援する。
- アプローチ: 問いかけや傾聴を通じて相手の内なる答えを引き出す。
- 役割: 相手の伴走者としてサポートする。
- 例: 「どうすればこの課題を解決できると思いますか?」と質問し、相手が自分で考える機会を提供する。
ティーチング
ティーチングは、特定の知識やスキルを相手に教えることを目的とします。教師や指導者が自分の知識や経験をもとに、相手に新しい情報や方法を伝えることで、学習やスキルの習得を促します。
- 目的: 知識やスキルを直接伝えることで相手を育成する。
- アプローチ: 教える、指導する、説明する。
- 役割: 指導者や専門家として情報を提供する。
- 例: 「この問題を解くためには、この公式を使います」と具体的な方法を教える。
主な違い
- 主体性:
- コーチングでは相手自身が主体的に考え行動することを促します。
- ティーチングでは教師が主体となり、相手に情報やスキルを提供します。
- フォーカス:
- コーチングは相手の可能性や自己解決能力の開発に焦点を当てます。
- ティーチングは特定の知識やスキルの伝達に焦点を当てます。
- 役割:
- コーチは伴走者として寄り添います。
- 教師は指導者として導きます。
どちらも必要とされる場面が異なるため、目的に応じて使い分けることが重要です。たとえば、基礎的なスキルを学ぶときにはティーチングが有効であり、学んだことを応用して目標を達成したい場合にはコーチングが効果的です。
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