ライフ 光を浴びるだけで変わる？ビタミンDがくれる、私たちの心と体のチカラ
まるで魔法みたい。光とビタミンの深い関係朝、窓を開けて日差しを浴びる瞬間。そのあたたかさに、少しだけ前向きになれた経験ってありませんか？実はその気持ちの変化、**太陽の光に含まれる“ビタミンDの魔法”**かもしれません。太陽の光と、私たちの...
ライフ 
ハック Webデザイナーになるには？
Webデザイナーを目指すなら、技術だけじゃなくて「どんな心構えで取り組むか」がすごく大事です。未経験からでも十分目指せる職業だからこそ、自分の軸をしっかり持っておくと、学びも成長もぐんと加速します。ここでは、Webデザイナーになるために大切...
ハック 動画編集者になるには？
動画編集者になるためには、スキルも大切ですが、それ以上に「マインドセット（心構え）」が重要です。未経験から始める場合こそ、しっかり意識しておきたいポイントを、やさしく丁寧にご紹介しますね。「編集だけじゃない」って気づくマインド動画編集って、...
ハック ITの仕事とは？
IT分野には非常に多くの仕事が存在していて、それぞれに専門性や役割が異なります。ここでは、代表的な職種を「開発系」「インフラ系」「サポート系」「企画・マネジメント系」「その他の専門職」に分けて、それぞれ詳しく説明しますね。1. 開発系の仕事...
ライフ 短期間で痩せるコツ
短期間で痩せるには、ただ体重を減らすだけでなく、「無理なく健康的に」「リバウンドしにくい方法」で進めることがとても大切です。以下に、効果が出やすく、女性にも取り入れやすいコツを紹介しますね。1. 「食べる内容」を見直すだけで、体は変わる極端...
ライフ 私はスターバックスが嫌い
スターバックスが嫌いな理由──そこは「意識高い系」が集う、呪文の飛び交う場所スターバックスですか？ ああ、あの「意識高い系の呪文」が日常的に飛び交う場所のことですね。世間では「スタバ新作きた！」「カスタムの裏技！」と盛り上がっているようです...
ハック 時間がなくても本は読める。心と脳を整える「すきま読書」のすすめ
「本を読みたいけれど、時間がない」――そんな声をよく耳にします。仕事に家事、育児や人付き合いに追われて、気がつけば1日が終わっている。現代人にとって「読書の時間」は、贅沢なものになりつつあるのかもしれません。けれど本来、読書とは「時間に余裕...
ライフ 夏バテに効く食べ物とは？原因・症状別の対策も解説
暑さでなんとなく体がだるい、食欲が湧かない…。それ、もしかすると「夏バテ」かもしれません。夏バテは、気温や湿度の高さによって自律神経が乱れ、さまざまな体調不良を引き起こす状態です。本記事では、夏バテの原因や代表的な症状に加え、特に知っておき...
未分類 ライブでゴーゴーとは？
「ライブでゴーゴー」は、2004年に運営を開始し、2024年に20周年を迎えた老舗のノンアダルトライブチャットサイトです 。ノンアダルトのライブチャットサイトとしては業界最大規模を誇り、女性会員約12万人、男性会員約147万人を擁する、その...
ハック 音声メディアのメリット・デメリット
音声メディアのメリット音声メディアのメリットはたくさんありますが、特に日常生活に自然に溶け込める点が魅力です。たとえば、こんな風に感じられることが多いです。目や手を使わずに楽しめるので、家事をしながら、通勤中に、ランニングの途中でも情報を得...