ツボ

肩こりは、肩周りの筋肉が緊張し血行が悪くなることで、筋肉内に疲労物質が溜まり、痛みや不快感を引き起こす現象です。その主な原因には以下のようなものがあります。 姿勢や動作の問題 長時間のデスクワークやスマホの使用で、首や肩が前に出た状態になる...

お腹の不調には、いくつかのツボが効果的とされています。これらのツボを軽く押したり、指圧したりすることで症状を和らげる助けになることがあります。以下のツボを試してみてください。 1. 中脘（ちゅうかん） 場所: みぞおちとおへその中間あたりに...