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冬のダイエットは女性にこそ向いている|痩せにくい季節という思い込みを手放す方法

冬になると「どうせ太る季節だから」と、ダイエットを半ばあきらめてしまう女性は少なくありません。寒さで体を動かすのが億劫になり、年末年始やバレンタインなど食のイベントも続くため、「今は仕方ない」「春から頑張ればいい」と自分に言い聞かせてしまい...
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冬のスキンケアは順番が9割|乾燥しない洗顔・化粧水・保湿のコツ

冬のスキンケアが重要な理由|乾燥する季節に肌は何が起きているのか冬になると肌の調子が崩れると感じる人は少なくありません。乾燥やつっぱり、化粧ノリの悪さは、多くの女性が毎年のように経験する悩みです。しかしそれを「冬だから仕方ない」と済ませてし...
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