ライフ 冬季うつを防ぐのに秋にしておくことは? 冬季うつ(季節性情動障害、Seasonal Affective Disorder: SAD)は、秋から冬にかけて日照時間が短くなる季節に発症しやすいうつ病の一種です。特に寒い地域で多く見られ、気温の低下や日照不足がその原因とされています。主... 2024.10.08 ライフ