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夏バテに効く食べ物とは?原因・症状別の対策も解説

暑さでなんとなく体がだるい、食欲が湧かない…。それ、もしかすると「夏バテ」かもしれません。夏バテは、気温や湿度の高さによって自律神経が乱れ、さまざまな体調不良を引き起こす状態です。 本記事では、夏バテの原因や代表的な症状に加え、特に知ってお...
2025.06.29
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