対策

夏の疲れが秋に出ることはあります。夏季は暑い気候や夏休みなど、人々の活動が増える季節ですが、その分体力を消耗しやすい時期でもあります。特に暑い時期に体温調節のために水分やミネラルを失いやすく、適切な休息や栄養を取らなかった場合、疲労が蓄積さ...