暑さ対策

暑さ対策には様々な方法がありますが、以下のポイントを押さえることで暑さから身を守ることができます。1. 衣類の選択軽くて通気性の良い服装: 綿やリネンなどの素材は通気性が良く、汗を吸収しやすいです。帽子とサングラス: 直射日光を避けるために...